所謂“一百遮百丑”，能變白是女人共同的目標，許多人盲目的美白，但不知道怎樣美白皮膚效果最好，下面一文造型控(m.xalove.com.cn)為您推薦幾種美白效果好的方法!

1.多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。(老生常談，可，是關鍵!)

蘋果

2.蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。