.4防止手腳脫皮總是反復發作

這需要我們在生活中注意很多問題!從飲食上來說，首先要清淡溫和，不要貪涼貪辣;其次，要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免;同時還要注意，在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之后避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為“過涼過熱”而產生脫皮。最好能在每次洗手后涂抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。不過也別因為干燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水，洗手也最好都用溫熱水。

5中藥治療脫皮方法

對于手腳多汗的人來說，在秋冬季節可以經常用中藥水泡手腳來防止脫皮，用王不留行30克，明礬9克，煎水泡手腳，每次15分鐘，一天泡1-2次，連續泡一周。對于那些比較嚴重或反復發作的患者來說，可用熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克、防風15克、蒺藜30克，加水后煎煮服用。一般情況下服用3-5次就能收到明顯的效果了。

6防脫皮生活小妙招

涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段，你可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。

女孩子經常會在家洗洗涮涮，但對于已經患有輕度脫皮的人來說，平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。這些堿性物品對皮膚的傷害很大，堿性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護膚品。