手指粗怎么辦1：

用一只手的食指和中指夾住另一只手的手指，并從指根開始向著指尖拉伸，然后換另一只手重復進行20次以上。

手指粗怎么辦2：

用一只手的拇指和食指夾住另一只手的手指，像上一步那樣，從指根開始向指尖拉伸，然后換另一只手重復動作。