更新于:2015年04月26日
- 雞蛋炒苦瓜的材料
雞蛋135克
苦瓜150克
- 植物油20克
- 香油2克
味精2克
胡椒粉1克
工 藝:炒口 味:苦味難 度:初級(jí)入門人 數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:5分鐘烹飪時(shí)間:<15分鐘
1、苦瓜洗凈切片
2、雞蛋打入碗中,加入鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻備用
3、鍋內(nèi)加入沸水,放入苦瓜焯水10秒鐘撈出
4、放少許鹽腌制一會(huì)兒,擠去水分
5、鍋內(nèi)倒油燒至四成熱時(shí),倒入調(diào)好的蛋汁,翻炒至雞蛋成塊狀
6、倒入苦瓜翻炒幾下,淋上香油調(diào)味即可

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