
1.雪梨洗凈,去皮

2.切成小塊

3.奶鍋中加適量水,燒開

4.加入雪梨

5.加蓋小火燉煮15分鐘

6.準(zhǔn)備曇花2朵

7.曇花在淡鹽水中浸泡15分鐘

8.將曇花花莖切碎

9.加適量冰糖,小火繼續(xù)燉煮5分鐘

10.加入曇花,大火燒開鍋煮1分鐘即可
心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:
冰糖雪梨,不僅口感獨(dú)特更是有清肺潤喉,清甜爽口之感。一年四季,不同時(shí)節(jié)飲用,對(duì)身體有不同的益處,因此冰糖雪梨是非常不錯(cuò)的飲品。據(jù)《本草綱目》記載,梨子能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。冰糖性溫,養(yǎng)陰生津,潤肺止咳,對(duì)肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的治療作用。據(jù)悉,老人含化冰糖還可以緩解口干舌燥。冰糖除糖尿病患者外都可食用。潤肺止咳,對(duì)肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血者尤宜食用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。另外曇花性微寒味甘淡,具有軟便去毒、清熱療喘的功效。將曇花與冰糖雪梨一起燉煮,有一股淡淡的清香在里頭,口感軟滑,真是別有一番滋味。
1.冰糖的用量可以根據(jù)個(gè)人口味酌量添加
2.喜歡吃雪梨硬一些的,可以煮的時(shí)間短一點(diǎn),喜歡吃軟一些的,可以煮的時(shí)間長一點(diǎn)