1.把所有材料準備好。
2.姜去皮,切成絲。
3.把切好的姜絲放進小鍋中,注入適量清水。
4.加入紅糖。
5.蓋上鍋蓋,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘即可。
6.要趁熱喝,喝了出一身汗,效果特別顯著。
心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:
1、姜盡量挑老一點的,并且一定要去皮后再煮。 2、尤其適合女生生理期痛。