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營養(yǎng)豆?jié){的做法

更新于:2015年04月30日
營養(yǎng)豆?jié){的材料
黃豆300g
冰糖適量
白蓮適量
芝麻適量
適量

營養(yǎng)豆?jié){的做法圖片步驟:

  • 營養(yǎng)豆?jié){的家常做法第1步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    1.準(zhǔn)備黃豆、白蓮、黑芝麻,黃豆和白蓮?fù)砩舷扰菟?/p>

  • 營養(yǎng)豆?jié){的家常做法第2步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    2.豆?jié){機(jī)內(nèi)加水放入黃豆

  • 營養(yǎng)豆?jié){的家常做法第3步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    3.加白蓮和黑芝麻

  • 營養(yǎng)豆?jié){的家常做法第4步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    4.按下豆?jié){鍵

  • 營養(yǎng)豆?jié){的家常做法第5步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    5.準(zhǔn)備冰糖適量

  • 營養(yǎng)豆?jié){的家常做法第6步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    6.過濾豆?jié){

  • 營養(yǎng)豆?jié){的家常做法第7步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    7.過濾好的豆?jié){

  • 營養(yǎng)豆?jié){的家常做法第8步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    8.美味營養(yǎng)的豆?jié){好了

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:

豆?jié){是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品,鮮豆?jié){四季都可飲用。春秋飲豆?jié){,滋陰潤燥,調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆?jié){,祛寒暖胃,滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。其實,除了傳統(tǒng)的黃豆漿外,豆?jié){還有很多花樣,可根據(jù)個人喜好加入不同的食材。

雖然豆?jié){的營養(yǎng)價值堪比牛奶,但是對于一歲半以下的寶寶來說,卻仍是無法替代的。因為豆?jié){中還有一些像不溶性纖維素的脹氣因子存在,所以,腸胃功能尚未完全發(fā)育的嬰幼兒喝了,很容易引起腹瀉或者腹脹。

菜譜標(biāo)簽:
  • 豆?jié){
  • 飲品
  • 營養(yǎng)豆?jié){相關(guān)菜譜

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