心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示：

玉米餡豆沙餡烤餅，試做的，香香甜甜味道好，而且對血脂高人群也很有幫助，應(yīng)經(jīng)常食用。

玉米面的功效與作用：玉米面具有多種功效，主要包括降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏和延緩衰老等保健作用，是血脂高人群的理想食品。

適宜人群：特別適合脾胃氣虛、氣血不足、營養(yǎng)不良等人群食用玉米面。

禁忌人群：糖尿病人少食。

在選購連藕的時候，如果涼拌或炒藕片要選擇藕尖，就是一整節(jié)蓮藕最頂端的那一節(jié)，因?yàn)榈谝还?jié)藕是最新長出來的，吃起來脆而無渣，如果是燉湯，則可選后面幾節(jié)的蓮藕。