1.食材:買來西亞沙撈越天然巖洞的洞燕。
2.用清水浸泡沙撈越天然巖洞的洞燕3小時(shí)。
3.然后放入電燉鍋中,注入適量的清水。
4.通電,燉4小時(shí),放入適量的冰糖。
5.冰糖溶化后即可斷電。
6.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……
心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:
由于燕窩性平中和,因此食用并無禁忌; 但燕窩的營(yíng)養(yǎng)功效是慢慢滲透并作用于人體的,食用燕窩也是講究用量和周期的,既不可一日暴食,更不可隔三差五,貴在長(zhǎng)期堅(jiān)持。經(jīng)常食用燕窩用于保養(yǎng)的人士,精神狀態(tài)極好,讓人難猜其真實(shí)年齡。