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冰糖燕窩的做法

更新于:2015年05月03日
冰糖燕窩的材料
洞燕2盞
清水適量
冰糖適量

冰糖燕窩的做法圖片步驟:

  • 冰糖燕窩的家常做法第1步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    1.食材:買來西亞沙撈越天然巖洞的洞燕。

  • 冰糖燕窩的家常做法第2步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    2.用清水浸泡沙撈越天然巖洞的洞燕3小時(shí)。

  • 冰糖燕窩的家常做法第3步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    3.然后放入電燉鍋中,注入適量的清水。

  • 冰糖燕窩的家常做法第4步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    4.通電,燉4小時(shí),放入適量的冰糖。

  • 冰糖燕窩的家常做法第5步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    5.冰糖溶化后即可斷電。

  • 冰糖燕窩的家常做法第6步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    6.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:

由于燕窩性平中和,因此食用并無禁忌;

但燕窩的營(yíng)養(yǎng)功效是慢慢滲透并作用于人體的,食用燕窩也是講究用量和周期的,既不可一日暴食,更不可隔三差五,貴在長(zhǎng)期堅(jiān)持。經(jīng)常食用燕窩用于保養(yǎng)的人士,精神狀態(tài)極好,讓人難猜其真實(shí)年齡。

菜譜標(biāo)簽:
  • 冰糖
  • 燕窩
  • 養(yǎng)生
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