
1.銀耳泡發(fā),洗凈,擇去發(fā)硬部分、甜橙取中間的果肉

2.將銀耳和洗凈的紅棗放入鍋中,加入適量的水,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘左右后,加入冰糖煮化

3.放入甜橙,煮一分鐘即可
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慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺患者適宜
外感風寒的人、糖尿病患者慎食
適合心血管疾病、癌癥患者
肝炎患者忌食
糖尿病患者忌食