心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示：

個人只是覺的蘋果是溫和的食物。四季都可以吃，品種很多。榨汁喝，味道也不錯。記得有句諺語說一天一蘋果，疾病不找我，蘋果營養(yǎng)增進食欲，益于嬰兒生長：蘋果中所含的溶解性磷和鐵，易于消化吸收，有益于嬰兒生長和發(fā)育，還可以預(yù)防嬰幼兒佝僂病的發(fā)生。記得懷晴寶時候每天都二三個蘋果，最少一個，堅持吃著呢！

蘋果可以不去皮，但現(xiàn)在水果打蠟打利害，所以安全點去皮！
榨出來的蘋果汁，不宜久放，要馬上喝才好喝！
想冰凍點，可以放冰箱一小時喝，這比較我冰涼！