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銀耳蓮子紅棗湯的做法

更新于：2015年05月05日
銀耳蓮子紅棗湯的材料
銀耳10g
蓮子5g
紅棗適量
冰糖適量

銀耳蓮子紅棗湯的做法圖片步驟：

  • 銀耳蓮子紅棗湯的家常做法第1步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    1.銀耳洗凈撕成碎片備用

  • 銀耳蓮子紅棗湯的家常做法第2步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    2.冰糖準(zhǔn)備好

  • 銀耳蓮子紅棗湯的家常做法第3步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    3.蓮子（提前泡2小時(shí)）、紅棗適量

  • 銀耳蓮子紅棗湯的家常做法第4步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    4.鍋中倒入適量的水，把銀耳、蓮子、紅棗、冰糖一同放入鍋中

  • 銀耳蓮子紅棗湯的家常做法第5步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    5.蓋蓋，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉10左右

  • 銀耳蓮子紅棗湯的家常做法第6步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    6.盛入碗里就可以喝啦

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示：

銀耳蓮子湯為以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養(yǎng)顏，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。

如果放入冰箱冰鎮(zhèn)后再吃，風(fēng)味更佳

菜譜標(biāo)簽：
  • 氣虛
  • 熬
  • 銀耳
  • 蓮子
  • 紅棗
  • 湯
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