心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示：

紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液循環(huán)、強化體力、增強抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。我將紅豆制成了紅豆沙，用于制作豆沙包，很是方便放心。

豆沙皮不要丟了，營養(yǎng)很好。
沒有用攪拌機打碎，做好的紅豆沙吃在嘴里有嚼頭，比較喜歡。