更新于:2015年05月13日
- 南瓜牛奶飲的材料
南瓜500g
牛奶440ml
糯米20g
冰糖適量
南瓜牛奶飲的做法圖片步驟:

1.南瓜切成小塊(和黃豆差不多大得塊,圖中沒有切那么小,因?yàn)榍行×税赴寰头挪幌铝?..)江米洗凈備用。

2.將食材全都放入豆?jié){機(jī)中,然后添加適量純凈水使水位達(dá)到豆?jié){機(jī)所需的水量(Up這里用的是最大水量,也推薦大家用最大水量)。然后先用果汁檔將材料打碎,然后換為八寶米糊檔位(沒有此檔位的可以使用一般豆?jié){檔)將南瓜牛奶飲制作完成。

3.裝入大涼杯中放涼,然后放入冰箱中冰鎮(zhèn)。

4.炎炎的夏日來上一杯冰涼濃香的南瓜牛奶飲真的是極好的。
心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:
南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養(yǎng)豐富,牛奶富含各種礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和多種微量元素,也是營養(yǎng)豐富,兩者配合起來做成的南瓜牛奶飲更是味道香濃,相得益彰。而且制作起來也十分方便,大家有空不妨試上一試。
牛奶兩包就好,如果加太多豆?jié){機(jī)加熱可能回糊