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傳統(tǒng)早餐 營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的做法

更新于:2015年05月19日
營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的材料
黃豆100g
紅棗20g
核桃20g
花生20g
白糖適量

營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的做法圖片步驟:

  • 營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的家常做法第1步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    1.準(zhǔn)備黃豆,提前一晚上要泡在水里,核桃紅棗花生

  • 營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的家常做法第2步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    2.把紅棗去核,用刀切成小丁備用

  • 營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的家常做法第3步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    3.把核桃用核桃?jiàn)A把核桃肉弄出來(lái),備用

  • 營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的家常做法第4步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    4.把黃豆加入豆?jié){機(jī)里

  • 營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的家常做法第5步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    5.再把準(zhǔn)備好的核桃、花生、紅棗也一次放進(jìn)去

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    6.加入適量的水

  • 營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的家常做法第7步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    7.根據(jù)個(gè)人的口味,適量的加入白糖

  • 營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的家常做法第8步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    8.插上電源,開(kāi)始做豆?jié){了,我是用料理機(jī)做的,所以時(shí)間是那個(gè)能快點(diǎn),大約10分鐘就好了

  • 營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的家常做法第9步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    9.豆?jié){做好,直接到出來(lái)就可以喝到美味的豆?jié){了

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:

豆子一定要提前一晚上泡在水里,這樣做起來(lái)快一些

菜譜標(biāo)簽:
  • 氣虛
  • 豆?jié){
  • 早餐
  • 傳統(tǒng)早餐 營(yíng)養(yǎng)豆?jié){相關(guān)菜譜

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