1.黃豆、去核紅棗、枸杞洗凈
2.把主料放入豆?jié){機(jī),加1000ml清水
3.接通電源,選擇干豆健開始
4.十多分鐘豆?jié){熟后豆?jié){機(jī)自動(dòng)提示
心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:
豆?jié){營養(yǎng)非常豐富,且易于消化吸收。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
2-3人800ml清水即可