成人午夜福利在线播放-久久成人电影一区二区三区-日本最新免费不卡二区-91麻豆欧美久久九色-亚洲国产中文字幕免费-蜜臀av国内精品久久久夜色-在线观看免费欧美精品-丝袜 美腿 自拍 偷拍 亚洲-国产福利萌白酱视频资源福利

紫薯花朵面包的做法

更新于:2015年06月05日
紫薯花朵面包的材料
高筋粉250g
低筋粉50g
無鹽黃油15g
酵母3g
白砂糖30g
牛奶150ml
紫薯120g
奶酪適量
芝麻適量
雞蛋適量

紫薯花朵面包的做法圖片步驟:

  • 紫薯花朵面包的家常做法第1步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    1.所有材料稱量好,除黃油外倒入面包機內(nèi)筒。

  • 紫薯花朵面包的家常做法第2步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    2.選擇發(fā)面工作檔和面

  • 紫薯花朵面包的家常做法第3步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    3.20分鐘后,將黃油放入,繼續(xù)執(zhí)行完揉面。

  • 紫薯花朵面包的家常做法第4步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    4.第一次發(fā)酵到原來的2倍大,用手輕輕將面團擠壓排除氣泡。

  • 紫薯花朵面包的家常做法第5步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    5.紫薯去皮切薄片,放入蒸鍋大火蒸熟;趁熱壓成泥,放入奶酪拌勻揉成20g一份的圓球。

  • 紫薯花朵面包的家常做法第6步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    6.取出面團分成所需要的份數(shù),揉成圓形,進行15分鐘中間發(fā)酵。

  • 紫薯花朵面包的家常做法第7步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    7.取一面團按扁,包入紫薯球收口,用手掌搓圓。

  • 紫薯花朵面包的家常做法第8步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    8.切成8個切口,順時針將切口處豎起;然后用手掌按壓一下,再適當搟圓。

  • 紫薯花朵面包的家常做法第9步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    9.面團整理呈花朵形狀后,入烤箱進行最后一次發(fā)酵

  • 紫薯花朵面包的家常做法第10步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    10.發(fā)酵完成后取出,在表面刷一層雞蛋液;用搟面杖略蘸芝麻做花蕊點綴。

  • 紫薯花朵面包的家常做法第11步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    11.烤箱預熱,180度,中層、上下火、15分鐘,烘烤上色即可。

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:

紫薯纖維素含量高,這類物質可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環(huán)境,防止胃腸道疾病的發(fā)生。紫薯中鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒均為天然,并且鐵、鈣含量特高。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,具有良好的保健功能,硒又是"抗癌大王",易被人體吸收,有效地留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力,清除體內(nèi)產(chǎn)生癌癥的自由基,抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長,預防胃癌、肝癌等疾病的發(fā)生。

面團擠壓排除氣泡

菜譜標簽:
  • 紫薯
  • 面包
  • 早餐
  • 便當
  • 紫薯花朵面包相關菜譜

    生活百科