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高血壓涼菜 土豆沙拉的做法

更新于:2015年06月07日
土豆沙拉的材料
土豆200g
雞蛋60g
黃瓜30g
適量
適量
沙拉醬適量
西紅柿適量

土豆沙拉的做法圖片步驟:

  • 土豆沙拉的家常做法第1步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    1.將土豆洗凈放入水中煮熟,用筷子能穿過(guò)即可,撈出后去皮,放入沙拉盆中碾成土豆泥,可以加入適量水拌勻,這樣土豆泥會(huì)更加細(xì)滑。

  • 土豆沙拉的家常做法第2步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    2.雞蛋放入滾水中煮15分鐘至熟,撈出進(jìn)入冷水中,然后去殼,蛋黃放入土豆泥中碾碎,蛋白切成小粒,

  • 土豆沙拉的家常做法第3步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    3.黃瓜切成薄片再切成小粒

  • 土豆沙拉的家常做法第4步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    4.將蛋白粒和黃瓜粒以及一大半沙拉醬(另一半留作裝飾用)放入沙拉盆中和土豆泥一起拌勻,加入適量鹽調(diào)味。

  • 土豆沙拉的家常做法第5步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    5.在盤子中間放一個(gè)慕斯圈,這么做是為了給土豆沙拉造型,沒(méi)有慕斯圈也沒(méi)關(guān)系,將土豆沙拉盛入碗中倒扣成球狀也行。將拌勻的土豆泥盛入慕斯圈中,抹平,去掉慕斯圈。

  • 土豆沙拉的家常做法第6步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    6.用剩余的沙拉醬擠在土豆沙拉上面做裝飾,撒上一些芝麻和海苔碎,再用黃瓜片和小西紅柿做裝飾即可。

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:

如果不喜歡買的沙拉醬,也可以自己制作,蛋黃醬.土豆泥里再加一些牛奶黃油和百里香葉,味道會(huì)更好的。

菜譜標(biāo)簽:
  • 高血壓
  • 土豆
  • 沙拉
  • 涼菜
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