更新于:2015年06月14日
- 黑豆糯米豆?jié){的材料
黑豆70g
糯米30g
冰糖適量
黑豆糯米豆?jié){的做法圖片步驟:

1.準(zhǔn)備黑豆70克,糯米30克。

2.黑豆用清水浸泡6-8小時,撈出洗凈;糯米略泡淘洗干凈。

3.將黑豆放入全自動豆?jié){機(jī)杯體中。

4.將糯米放入全自動豆?jié){機(jī)杯體中。

5.加水至上下水位線之間。

6.接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵。

7.待豆?jié){制作完成。

8.將其過濾。

9.按個人口味添加適量白糖或冰糖調(diào)味即可。
心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:
1、黑豆的嘌呤含量較高,尿酸過高的人一次不宜食用太多;黑豆不易消化,消化不良者慎用;黑豆炒熟后性極熱,過食后易得熱性疾病,應(yīng)特別注意。
2、溫?zé)崽祷鹌珓、發(fā)熱、咳嗽痰黃、腹脹者不宜食用糯米。糯米黏膩,若是做成糕餅,則會難以消化,所以嬰幼兒及老年人與病后消化力弱的人,最好少吃。