自制龜苓膏的做法

更新于：2015年06月19日

自制龜苓膏的材料: 龜苓膏粉20g; 溫開水50g; 沸水500g; 蜂蜜適量

自制龜苓膏的做法圖片步驟：

1.這是龜苓膏粉，每袋20g…也是在超市買的，下次再去買幾包囤起來(lái)…
2.先把龜苓膏粉倒出來(lái)，用少許溫開水把它調(diào)成無(wú)核的糊狀…
3.再加入500-600g的沸水，快速攪拌
4.放至常溫后，用保鮮膜蒙住碗口、放進(jìn)冰箱冷藏室
5.半天之后取出，用小刀把凝固好的龜苓膏劃成小方塊
6.裝在碗里，加入冰鎮(zhèn)西瓜等水果…
7.再舀1勺蜂蜜，拌勻即可~

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示：

1.可以事先量好500g水的量…在碗的那個(gè)位置…這樣倒入開水的時(shí)候就不用擔(dān)心多或者少啦
2.加點(diǎn)牛奶、酸奶或者椰奶也不錯(cuò)喔
3.龜苓膏有清熱排毒的作用，偏于寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。有的報(bào)道說(shuō)龜板有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，故孕婦和月經(jīng)期女性也不宜多吃。切不可以盲目的吃“中藥零食”。

菜譜標(biāo)簽：

龜苓膏