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紫薯豆渣餅的做法

更新于:2015年06月24日
紫薯豆渣餅的材料
紫薯300g
豆渣200g
面粉200g
適量
適量

紫薯豆渣餅的做法圖片步驟:

  • 紫薯豆渣餅的家常做法第1步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    1.黃豆清洗。

  • 紫薯豆渣餅的家常做法第2步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    2.放進豆槳機里磨成豆槳。

  • 紫薯豆渣餅的家常做法第3步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    3.過去豆槳。

  • 紫薯豆渣餅的家常做法第4步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    4.取豆渣。

  • 紫薯豆渣餅的家常做法第5步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    5.放進紫薯泥,

  • 紫薯豆渣餅的家常做法第6步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    6.再加點面粉,糖揉勻。

  • 紫薯豆渣餅的家常做法第7步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    7.搓成丸子。

  • 紫薯豆渣餅的家常做法第8步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    8.放進面包糠里。

  • 紫薯豆渣餅的家常做法第9步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    9.兩面裹上面包糠。

  • 紫薯豆渣餅的家常做法第10步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    10.放進燒熱油的鍋里油炸。

  • 紫薯豆渣餅的家常做法第11步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    11.炸至浮起,炸香,炸熟即可。

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:

紫薯豆渣餅,豆腐渣中含有大量食物纖維,常吃豆腐渣能增加糞便體積,使糞便松軟、促進腸蠕動,有利于排便,可防治便秘、肛裂、痔瘡和腸癌。豆腐渣具有高食物纖維、高粗蛋白、低脂肪、低熱量的特點,肥胖者吃后不僅有飽腹感,而且其熱量比其他食物低,所以有助于減肥。

取紫薯泥和豆渣,面粉加糖合勻,做成餅坯油炸即可。

菜譜標簽:
  • 紫薯
  • 豆渣
  • 小吃
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