更新于:2015年06月24日
- 紫薯豆渣餅的材料
紫薯泥300g
- 豆渣200g
- 面粉200g
- 油適量
- 糖適量
紫薯豆渣餅的做法圖片步驟:

1.黃豆清洗。

2.放進豆槳機里磨成豆槳。

3.過去豆槳。

4.取豆渣。

5.放進紫薯泥,

6.再加點面粉,糖揉勻。

7.搓成丸子。

8.放進面包糠里。

9.兩面裹上面包糠。

10.放進燒熱油的鍋里油炸。

11.炸至浮起,炸香,炸熟即可。
心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:
紫薯豆渣餅,豆腐渣中含有大量食物纖維,常吃豆腐渣能增加糞便體積,使糞便松軟、促進腸蠕動,有利于排便,可防治便秘、肛裂、痔瘡和腸癌。豆腐渣具有高食物纖維、高粗蛋白、低脂肪、低熱量的特點,肥胖者吃后不僅有飽腹感,而且其熱量比其他食物低,所以有助于減肥。
取紫薯泥和豆渣,面粉加糖合勻,做成餅坯油炸即可。