心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示：

天氣熱了，各類(lèi)糖水冰飲開(kāi)始暢銷(xiāo)了，話(huà)說(shuō)去糖水店里喝糖水真心不劃算吶，像俺這等精打細(xì)算的煮婦們，肯定是選擇自己在家搞定嘍，一把豆子，一把紅棗，一把紅糖，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一個(gè)適合女性食用的糖水就出來(lái)了。紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。

紅豆提前一夜泡發(fā)的話(huà)能縮短煮的時(shí)間，我是直接就煮的，用壓力鍋會(huì)比較方便些。