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氣虛煲湯 銀耳蓮子紅棗湯的做法

更新于：2015年07月06日
銀耳蓮子紅棗湯的材料
銀耳1小朵
蓮子6個(gè)
紅棗5個(gè)
單晶冰糖適量

銀耳蓮子紅棗湯的做法圖片步驟：

  • 銀耳蓮子紅棗湯的家常做法第1步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    1.先將銀耳、蓮子、紅棗提前1小時(shí)泡發(fā)

  • 銀耳蓮子紅棗湯的家常做法第2步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    2.將泡發(fā)好的材料放入小燉盅，并加入單晶冰糖。

  • 銀耳蓮子紅棗湯的家常做法第3步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    3.這個(gè)燉盅正好燉一個(gè)人的量。

  • 銀耳蓮子紅棗湯的家常做法第4步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    4.將燉盅放入電壓力鍋，調(diào)至豆、蹄筋檔。

  • 銀耳蓮子紅棗湯的家常做法第5步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    5.大約40分鐘后湯就燉好了。

  • 銀耳蓮子紅棗湯的家常做法第6步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    6.成品圖

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示：

銀耳蓮子紅棗湯是一道美容養(yǎng)顏湯，此湯具有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。老少皆宜，并對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。

銀耳和蓮子一定要提前1個(gè)小時(shí)泡發(fā)。

菜譜標(biāo)簽：
  • 氣虛
  • 熬
  • 銀耳
  • 蓮子
  • 紅棗
  • 湯
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