更新于:2015年07月20日
- 木瓜冰糖燉銀耳的材料
木瓜150g
銀耳10g
紅棗35g
冰糖適量
木瓜冰糖燉銀耳的做法圖片步驟:

1.準(zhǔn)備食材

2.冷水泡發(fā)銀耳

3.木瓜切小塊

4.泡發(fā)后的銀耳放入燉盅加開水燉一個小時

5.一小時后放入木瓜

6.依次放入冰糖

7.最后加紅棗,紅棗后放燉20分鐘斷電就可。
心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:
青木瓜比較生,可以先放燉盅里,燉的時間長,也不會融化的。熟的木瓜要后放。
木瓜適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產(chǎn)婦、
風(fēng)濕筋骨痛、
跌打扭挫傷患者、
消化不良、肥胖患者。
不適宜孕婦、過敏體質(zhì)人士。