西紅柿芝麻白糖餅的做法

更新于：2015年07月22日

西紅柿芝麻白糖餅的材料: 西紅柿200g; 面粉200g; 白糖100g; 熟芝麻100g; 油適量; 鹽適量; 面粉適量

西紅柿芝麻白糖餅的做法圖片步驟：

1.準(zhǔn)備好材料
2.西紅柿用開水燙一下
3.剝?nèi)ネ馄?/p>
4.然后把西紅柿攪碎，成西紅柿汁
5.用西紅柿汁來和面，面一點(diǎn)點(diǎn)加，和的軟一點(diǎn)
6.然后把白糖和芝麻混合在一起，加少許面粉和一丁點(diǎn)鹽，抓勻
7.把和好的面揪成劑子
8.在手中按平，放入餡料
9.像包包子一樣包起來
10.電餅鐺預(yù)熱好，抹上油，放在鍋里按平，烙4分鐘即可

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示：

因?yàn)?a href="http://m.xalove.com.cn/2015/0422/410.html" target="_blank">芝麻沒有毒副作用，而且芝麻不是藥品，作為食物所以用量并沒有嚴(yán)格限制。

但是從營養(yǎng)學(xué)角度考慮，芝麻營養(yǎng)豐富，大量使用可能會(huì)引起營養(yǎng)過剩，再加上經(jīng)濟(jì)學(xué)考慮，建議您每天吃一食勺即可。

從營養(yǎng)搭配角度，女性再配合紅棗食用，效果會(huì)更好

菜譜標(biāo)簽：

西紅柿