心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示：

桂圓，補益心脾、養(yǎng)血安神；紅棗，有強筋壯骨、補血行氣、滋潤顏之功效；而花生，富含不包含脂肪酸及維生素E，還可以健脾養(yǎng)胃，補血。對于準媽媽來說，補氣血是很重要的。今天將這三種食材搭配一下，做了這份甜甜的桂圓紅棗花生糖水，好喝，有營養(yǎng)。

1、紅棗切一個小口，有利于紅棗里的營養(yǎng)成分煮出來。
2、砂鍋具有保溫性，很適合煲湯。