玉米屬于粗糧，營養價值很高，除了能補充各種維生素外，還有個大家不是很了解的功效：豐胸減肥。很多人只知道玉米煮著吃，煲湯喝，但是將玉米磨成玉米粉來做成減肥食品吃過的人就不多了。下面就來看看豐胸成功的MM們教你玉米怎么吃可以豐胸。

豐胸原理：

玉米屬于萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質不相上下!含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等豐富營養，能幫助乳房發育，還有減肥功效哦!富含纖維質，長期食用，有助消化，排毒瘦身。

吃新鮮玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就會水分過多，若是太老，卵白質就會削減。煮玉米的湯也不要浪費，當茶喝也能填補營養。

由此可以得出吃玉米不光是可以豐胸，還能對人的身體有其他各種好的功效，而且被營養專家肯定為最佳豐胸食品。所以多吃玉米是好處多多的。

下面就給各位MM推薦一款豐胸玉米湯和三款用玉米粉豐胸的方法。

玉米燉排骨美味又豐胸

用料：肋排 500克 老玉米 2根 架豆 200克 土豆 一個(約200克)胡蘿卜 一根 東北大醬 100克(北京的干黃醬也可以)南瓜 200克 長茄子 1根 料酒 2湯匙 八角 2枚 花椒 1/2茶匙(3克) 桂皮 1根 大蔥 1段 老姜 3片 油 2湯匙 鹽 5克

做法：

1.肋排用流動水沖洗干凈，再剁成5cm長的小段，隨后放入沸水中汆煮約5分鐘，去除血沫后撈出瀝干水分待用。

2.土豆和胡蘿卜洗凈去皮，切成3cm大小的滾刀塊。長茄子洗凈，帶皮切成3cm大小的菱形塊。

3.老玉米切成1cm厚的圓段，南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊。架豆洗去筋，掰成兩半。

4. 中火燒熱鍋中的油，待燒至五成熟時(將手掌置于炒鍋上方，能感到有熱氣升騰)，將八角、花椒、老姜片、大蔥段和桂皮放入爆香，隨后放入大醬和鹽翻炒出香味。

5. 將肋排小段、胡蘿卜塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和老玉米放入鍋中拌炒均勻，隨后加入適量的水(約1200m)，大火燒沸后轉小火蓋上蓋子燉約40分鐘。

6. 最后將茄子塊放入繼續燉煮15分鐘即可。

食法：一周一次

功效：除了玉米的功效外，這款湯中的南瓜、胡蘿卜在限制高脂飲食的同時，還能預防乳腺癌的發生!此湯益氣養血、通乳、能有效改善乳房下垂，促進乳房發育增長!