秋季減肥注意事項

4、自己獎勵自己的基金要存放在一起，可以購買漂亮衣服、鞋子、飾品，讓外型更漂亮。

5、不準吃冰淇淋，可以吃冰棍，盡量兩者都不要吃，以喝水為主。

如果遵守了以上秋冬減肥計劃注意事項，相信MM們不僅能有效瘦身，對身體健康方面也會有一定的好處。