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精選最快瘦臉小妙招 八款瘦臉食譜讓你輕松瘦

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六、香煎菠菜餅

材料:

菠菜,肉末,雞蛋、紅椒絲,香蔥末、干淀粉

做法:

1.洗凈菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃

2.半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。

3.菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸里,拖上肉茸漿。

4.平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋里煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃后,翻一面,再刷蛋黃。煎到蛋黃凝結就可以

5.出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲,香蔥末點綴。

6.剩下的蛋黃、肉末、菠菜、淀粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟

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