豐胸

產后豐胸秘訣7、保持正確的坐姿

觀察下自己平時在辦公桌前的坐姿是否正確，不是弓背就是直接趴在桌子上。特別是午睡時候直接趴在桌子上對胸部傷害很大。改變錯誤的坐姿，時刻保持正確的坐姿，這樣的改變不僅僅能防止胸部下垂，還有提胸塑形的作用。記住坐的時候要抬頭挺胸，搖桿挺直。

產后豐胸秘訣8、多補充蛋白質

媽媽們一定要多補充高蛋白的食物，尤其是牛奶、雞蛋、豆漿等食物，這些食物含有大量優質的蛋白質而且還有大量刺激雌激素分泌的元素，經常食用完全能夠促進胸部第二次發育。所以媽媽們堅持每天早上喝一杯牛奶或者豆漿，每天吃一個雞蛋都能夠滿足到一天胸部發育所需要的能量。千萬不要想著要減肥就連牛奶和雞蛋，其他肉類可以控制但是牛奶和雞蛋是絕對不可少的!

產后豐胸秘訣9、穿戴文胸

產后媽媽們可以適當挑選一個適合自己的調整型內衣，穿調整型內衣是很多明星們生完小孩后身材恢復的重要環節之一，重點是要選擇適合自己胸型和身形的款式，很多報道指出穿調整型內衣對健康不利，其實媽媽們只要在剛生完小孩的恢復階段穿就可以了。