抗衰老

最有效的抗衰老方法5、局部抗皺按摩法

法令紋：在法令紋位置涂抹一些抗老精華產品，然后以無名指小范圍打圈按摩，以舒展法令紋。

川字紋：在雙眉之間涂抹抗老產品后，以食指、中指、無名指指腹從眉心開始向兩側拉伸，手指可以交替做，動作不要太大，以舒適為主，這個動作可有效預防川字紋的產生。

抬頭紋：取多一點量抗老精華，均勻涂抹在額頭部位，然后雙手交替從眉毛上方開始向上并向后提拉，反復15次，最后一次時，雙手同時拉伸到頭頂停住，并向后稍加用力拉伸5秒即可，此動作可有效舒展抬頭紋。

抗衰老

最有效的抗衰老方法6、早睡早起

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。所以每天至少要睡8個小時，可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處于正常，延緩皮膚的老化。如果低于這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。