理氣健胸操：

(1)將腋下兩旁肉輕輕推向胸前

(2)將小腹的贅肉用力向胸部上推

(3)順著乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩

(4)最后由下往上按摩至頸部

注意事項：每天洗澡后，做健胸操10分鐘，大約一個月就會有效果，千萬不可以偷懶。