久坐族注意事項：

1、切忌翹二郎腿。辦公室長時間坐立工作的人們都有一個共同的習慣，而且是非常不好的壞習慣，那就是無意識的翹二郎腿。長時間的翹二郎腿會嚴重影響腿部的血液循環造成腿部靜脈曲張，還會出現其它疾病。

2、長時間保持同一個坐姿。久坐族在工作的時候時常會忘記起身運動，因而會長時間保持同一個坐姿來工作。久坐族的健康掌握在自己手中，當你覺得腰背酸了，腿有點小麻了的時候一定要記得換一個姿勢，活動下雙腿。