
工 藝:壓榨口 味:甜味難 度:簡單人 數(shù):1-2人準(zhǔn)備時間:10分鐘烹飪時間:10分鐘
主料:
甜椒3個
輔料:
櫻桃番茄105克
蜂蜜1小匙
水200
這一款紅甜椒紅黃櫻番汁,我給它的口感評分是四星級。顏色艷麗,口感酸甜,光是看著就讓人心情愉悅哈。紅甜椒是高鉻、低糖的蔬果,可幫助維持好身材,椒里的胡椒嗪可以預(yù)防血液凝固,防止腦梗死和心肌梗死;紅櫻番的紅色色素“番茄紅素”被科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)具有抗氧化功效,還能抑制細(xì)胞老化,此外還含有鉀元素和令毛細(xì)血管更健康的蘆丁,檸檬酸的酸味更可以促進(jìn)腸胃蠕動。
1、將紅甜椒洗凈去蒂去子,切成大塊;將紅/黃櫻番洗凈去蒂切塊
2、將所有材料投入果汁攪拌機(jī)中,加入冷開水及蜂蜜,攪打20秒鐘即可飲用。(果渣是否過濾依個人喜歡)
