工 藝:炒口 味:原味難 度:普通人 數(shù):3-4人準備時間:10分鐘烹飪時間:20分鐘
主料:
雞胸脯肉1塊
青椒半個
紅椒半個
黃椒
輔料:
白胡椒少許
麻油少許
料酒1大匙
水5大匙
太白粉1小匙
雞脯肉去皮及小骨,切薄片,加入腌料充分打水,腌10分鐘。
青、紅、黃椒各切滾刀塊,放入滾水中氽燙一下,撈出放入冷水中漂涼,瀝干水分。
用4大匙油起油鍋,高溫快炒雞片至色白,再加入三椒塊及調味料燴炒片刻即成