2025年小寒開(kāi)始時(shí)間：1月05日10點(diǎn)32分31秒

2025年小寒結(jié)束時(shí)間：1月20日03點(diǎn)59分52秒

2025年小寒星期時(shí)間：星期日

2025年小寒農(nóng)歷時(shí)間：臘月初六

2026年-2036年小寒具體時(shí)間

2026年小寒時(shí)間：1月5日16:22:53，農(nóng)歷2025年十一月(大)十六

2027年小寒時(shí)間：1月5日22:09:39，農(nóng)歷2026年十一月(大)廿八

2028年小寒時(shí)間：1月6日03:54:19，農(nóng)歷2027年十二月(小)初十

2029年小寒時(shí)間：1月5日09:41:34，農(nóng)歷2028年十一月(小)二十

2030年小寒時(shí)間：1月5日15:30:11，農(nóng)歷2029年十二月(大)初二

2031年小寒時(shí)間：1月5日21:22:44，農(nóng)歷2030年十二月(小)十二

2032年小寒時(shí)間：1月6日03:15:40，農(nóng)歷2031年十一月(小)廿四

2033年小寒時(shí)間：1月5日09:07:39，農(nóng)歷2032年十二月(大)初五

2034年小寒時(shí)間：1月5日15:04:02，農(nóng)歷2033年十一月(大)十五

2035年小寒時(shí)間：1月5日20:55:13，農(nóng)歷2034年十一月(小)廿六

2036年小寒時(shí)間：1月6日02:42:59，農(nóng)歷2035年十二月(大)初九

小寒三候

我國(guó)古代將“小寒”分為三候：“一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始鴝。”

古人認(rèn)為候鳥(niǎo)中大雁是順陰陽(yáng)而遷移，此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng)，所以大雁開(kāi)始向北遷移；此時(shí)北方到處可見(jiàn)到喜鵲，并且感覺(jué)到陽(yáng)氣而開(kāi)始筑巢；第三候“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時(shí)會(huì)感陽(yáng)氣的生長(zhǎng)而鳴叫。

冬練三九

俗話(huà)說(shuō)“冬練三九”，小寒節(jié)氣是一年中最冷的時(shí)候。也正是人們加強(qiáng)身體鍛煉、提高身體素質(zhì)的大好時(shí)節(jié)。冬季鍛煉應(yīng)注意時(shí)間不宜過(guò)早，做好暖身活動(dòng)，及時(shí)增減衣服避免長(zhǎng)時(shí)間低溫。