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重慶豆花魚的做法

重慶豆花魚的做法
更新于:2015年04月26日
重慶豆花魚的材料
鰱魚一條
豆花一斤
郫縣豆瓣醬兩勺
適量
花椒一小把
辣椒15g
蒜瓣4瓣
香蔥3顆
料酒三勺
泡椒20g
泡姜一塊
雞粉一勺
生粉一勺
一小塊
高湯適量
胡椒一勺
蠔油兩勺
辣椒粉兩勺
花椒粉兩勺
食用油兩大勺

重慶豆花魚的做法圖片步驟:

1.花鰱魚一條,去鱗去內(nèi)臟洗凈瀝干

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2.從尾部開始起刀剔下魚肉

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3.剔下的魚骨部分剁斷

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4.將魚肉用斜刀片成魚片

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5.片下魚片(魚片一定要厚度一致)

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6.加入半勺食鹽、2勺生粉、姜末、1勺料酒用手輕抓,抓到魚片粘手有彈性

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7.泡椒和泡姜切成末

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8.準(zhǔn)備蒜、花椒和干紅辣椒

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9.豆花事先用小火煮熱

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10.炒鍋下入花椒和干辣椒小火培香成棕紅色后,撈出剁碎備用(不需要太碎了)

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11.炒鍋放入菜籽油,加入豆瓣醬、姜末炒出紅油

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12.在放入泡姜和泡椒炒香

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13.加入高湯或者清水

重慶豆花魚的家常做法第13步圖片步驟 m.xalove.com.cn

14.胡椒粉、蠔油等調(diào)料放入,略攪幾下,使之調(diào)勻熬煮5分鐘

重慶豆花魚的家常做法第14步圖片步驟 m.xalove.com.cn

15.放入魚頭和魚骨燒開

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16.再調(diào)入1勺食鹽和2勺料酒

重慶豆花魚的家常做法第16步圖片步驟 m.xalove.com.cn

17.水開后,用筷子逐片將魚片下鍋,加入雞粉小火煮熟

重慶豆花魚的家常做法第17步圖片步驟 m.xalove.com.cn

18.將煮好的豆花倒入容器里

重慶豆花魚的家常做法第18步圖片步驟 m.xalove.com.cn

19.魚肉煮熟倒入裝豆花的容器里,撒上辣椒粉、花椒粉、小蔥末、烘干的辣椒碎和花椒

重慶豆花魚的家常做法第19步圖片步驟 m.xalove.com.cn

20.另取一鍋,加入食用油燒熱,將燒好的熱油倒在辣椒碎上,即可食用

重慶豆花魚的家常做法第20步圖片步驟 m.xalove.com.cn

21.香氣四溢的重慶豆花魚

重慶豆花魚的家常做法第21步圖片步驟 m.xalove.com.cn

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:

鰱魚的功效與作用:花鰱魚具有健脾(脾虛)補(bǔ)氣、溫中暖胃、壯筋骨、散熱的功效,尤其適合冬天食用;可治療脾胃虛寒、食欲減退、瘦弱乏力、便溏、耳鳴、頭暈?zāi)垦5劝Y狀;。

適宜人群:花鰱:一般人群都可食用,小便不利,脾胃氣虛,營(yíng)養(yǎng)不良者更宜食用。

禁忌人群:花鰱:痛疽疔瘡,無(wú)名腫毒,瘙癢性皮膚病,目赤腫痛者忌食。

一定要用圓糯米才會(huì)粘糯,長(zhǎng)粒糯米不如圓糯米粘糯。

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