成人午夜福利在线播放-久久成人电影一区二区三区-日本最新免费不卡二区-91麻豆欧美久久九色-亚洲国产中文字幕免费-蜜臀av国内精品久久久夜色-在线观看免费欧美精品-丝袜 美腿 自拍 偷拍 亚洲-国产福利萌白酱视频资源福利

炒雙瓜的做法

更新于:2015年05月04日
炒雙瓜的材料
苦瓜1根
哈蜜瓜半個
適量
適量

炒雙瓜的做法圖片步驟:

  • 炒雙瓜的家常做法第1步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    1.準(zhǔn)備食材:苦瓜一根,哈蜜瓜半個

  • 炒雙瓜的家常做法第2步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    2.苦瓜對半切開,去除籽和白色的內(nèi)囊

  • 炒雙瓜的家常做法第3步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    3.哈蜜瓜去皮,切成均勻的小塊

  • 炒雙瓜的家常做法第4步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    4.苦瓜切成小塊,然后加鹽腌制15分鐘,再用清水沖洗干凈

  • 炒雙瓜的家常做法第5步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    5.苦瓜焯一下水,然后用涼水沖干

  • 炒雙瓜的家常做法第6步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    6.起油鍋,加入苦瓜翻炒幾下后,加鹽調(diào)味,最后倒入哈蜜瓜翻炒幾下

  • 炒雙瓜的家常做法第7步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    7.裝盤開吃嘍

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:

苦瓜事先用鹽腌制一下可以去除苦味

菜譜標(biāo)簽:
  • 美白
  • 苦瓜
  • 哈密瓜
  • 炒雙瓜相關(guān)菜譜

    生活百科