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美白甜品 銀耳蓮子羹的做法

更新于:2015年05月18日
銀耳蓮子羹的材料
新鮮蓮子250g
銀耳120
冰片糖適量

銀耳蓮子羹的做法圖片步驟:

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第1步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    1.新鮮蓮子,先剝?nèi)ネ鈿ぁ?/p>

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第2步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    2.然后放在溫水中浸泡30分鐘,再搓去附著在蓮子上的外皮,如果不講究的話,就直接這樣下鍋煮也是可以的。

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第3步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    3.干銀耳泡在清水中10-15分鐘左右

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第4步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    4.就漲發(fā)了

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第5步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    5.然后用個(gè)剪刀把后面的黃色硬根部位剪去。(如圖)

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第6步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    6.跟著用手撕成碎塊,大小隨個(gè)人喜歡。

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第7步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    7.然后用一根竹簽從蓮子的尾部頂起的,一個(gè)小尖尖的位置捅進(jìn)去,這樣蓮子心就捅出來了。

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第8步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    8.依次把所有的蓮子心都捅出,然后清洗備用。

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第9步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    9.煮鍋內(nèi)放水,把蓮子放入。

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第10步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    10.跟著再把銀耳也放入。

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第11步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    11.蓋上蓋子,大火煲開10分鐘,然后轉(zhuǎn)中小火煲2小時(shí)。

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第12步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    12.直到感覺鍋內(nèi)的湯水有濃稠的膠質(zhì)時(shí),就可以了。

  • 銀耳蓮子羹的家常做法第13步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    13.然后隨個(gè)人口味放入適量的冰糖或其他什么糖,建議用冰糖,清甜很多的哦~

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:

一般來說,新鮮的蓮子大多數(shù)家庭都是連內(nèi)衣連心一起煲的,要的就是清心降火的功效嘛,如果不喜歡吃到苦味的,就自己處理一下,另外捅出來的蓮子心不要丟棄,把它曬干后泡水,功效一樣存在的哦~

菜譜標(biāo)簽:
  • 美白
  • 甜味
  • 銀耳
  • 蓮子
  • 飲品
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