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銀耳百合蓮子羹的做法

更新于:2015年06月25日
銀耳百合蓮子羹的材料
銀耳5朵
百合1個(gè)
蓮子1把
冰糖數(shù)顆
枸杞數(shù)顆

銀耳百合蓮子羹的做法圖片步驟:

  • 銀耳百合蓮子羹的家常做法第1步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    1.原料備用。

  • 銀耳百合蓮子羹的家常做法第2步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    2.銀耳泡發(fā)。

  • 銀耳百合蓮子羹的家常做法第3步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    3.去掉根部,撕成小塊。

  • 銀耳百合蓮子羹的家常做法第4步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    4.銀耳放入鍋內(nèi),倒入足夠多的清水。

  • 銀耳百合蓮子羹的家常做法第5步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    5.蓮子也用溫水泡發(fā)。

  • 銀耳百合蓮子羹的家常做法第6步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    6.蓮子去掉內(nèi)芯。

  • 銀耳百合蓮子羹的家常做法第7步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    7.銀耳煲一個(gè)半小時(shí),加入蓮子。

  • 銀耳百合蓮子羹的家常做法第8步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    8.百合洗凈,分成小片。

  • 銀耳百合蓮子羹的家常做法第9步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    9.蓮子軟后,放入百合。

  • 銀耳百合蓮子羹的家常做法第10步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    10.下入枸杞。

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    11.再煮15分鐘左右即可熄火。

  • 銀耳百合蓮子羹的家常做法第12步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    12.將煮好的銀耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超級(jí)贊喲。

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:

最近市場(chǎng)上有新鮮的百合賣,所以買些回來(lái)煮了這款糖水。在這樣炎熱的夏季,來(lái)上一碗解暑又美容。入冰箱冷藏后再食用,口感更好。

枸杞子:枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

菜譜標(biāo)簽:
  • 氣虛
  • 甜味
  • 銀耳
  • 百合
  • 蓮子
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