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食療小吃 冰糖蘿卜的做法

更新于:2015年06月29日
冰糖蘿卜的材料
白蘿卜100g
冰糖15g
蜂蜜10ml

冰糖蘿卜的做法圖片步驟:

  • 冰糖蘿卜的家常做法第1步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    1.白蘿卜去皮,切成圓柱形。

  • 冰糖蘿卜的家常做法第2步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    2.每一個蘿卜中間挖一個圓形的洞。

  • 冰糖蘿卜的家常做法第3步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    3.把冰糖放到蘿卜中間。

  • 冰糖蘿卜的家常做法第4步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    4.放到鍋里開始蒸,大火蒸半小時就可以了

  • 冰糖蘿卜的家常做法第5步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    5.蘿卜端出來,放涼。

  • 冰糖蘿卜的家常做法第6步圖片步驟 m.xalove.com.cn

    6.每個蘿卜加入蜂蜜

心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:

白蘿卜有很好的止咳化痰,生津止渴的功效,加上養(yǎng)陰生津,潤肺止咳的冰糖蜂蜜,能很好的治療秋燥引起的咳嗽,口干舌燥。冰糖蘿卜,是民間傳統(tǒng)的潤肺止渴食療小方法。

1.等蘿卜放涼以后再加蜂蜜,以免蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)破壞。

2. 蜂蜜和冰糖的含糖量都很高,不適合糖尿病人食用。

3. 白蘿卜屬于寒涼性蔬菜,體質(zhì)偏寒,脾胃虛寒者不宜多食

菜譜標(biāo)簽:
  • 冰糖
  • 蘿卜
  • 小吃
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