四、黃豆花生紅棗點心

準備材料：花生粉、去核紅棗、黃豆粉各100克。

制作方法：

1、紅棗切碎后與花生粉和黃豆粉攪拌均勻，加少許水后，將其揉成小球，壓成圓形面團;

2、將烤箱預熱10分鐘，再用150攝氏烘烤圓形面團15分鐘。

推薦理由：黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗可以生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，將它們巧妙搭配能夠更好地促進第二性征發育。