
工 藝:其他口 味:咸鮮味難 度:初級(jí)入門人 數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘烹飪時(shí)間:10分鐘
主料:
鯧魚180克
輔料:
姜1塊
料酒15毫升
生抽5毫升
小蔥3根
調(diào)料:
沒有調(diào)料
1、材料準(zhǔn)備好,鯧魚開膛清理干凈,蔥切段、姜切片和絲
2、清理干凈的鯧魚,用刀斜著在兩面背上切出交叉紋路
3、鯧魚用一小勺生抽(約5ml)、一湯匙料酒(約15ml)、姜片和蔥段腌制5分鐘
4、取一個(gè)微波爐容器(我用的是微波專用塔吉鍋),放入蔥姜和兩湯匙色拉油
5、蓋上蓋子,入微波爐叮一分鐘,取出
6、開蓋,把腌制好的鯧魚放入,在鯧魚上淋一小勺生抽(5ml),一小勺老抽(5ml),蓋上蓋子,入微波爐高火叮3分鐘左右即可。取出后,開蓋撒上蔥花裝飾即可

1、過程中:一小勺=5ml一湯匙=15ml。
2、鯧魚要兩面劃交叉刀口再腌制烹飪,這樣受熱均勻,容易熟。
3、我這里用的鯧魚一條,沒清理肚子前的重量大約是180g左右,微波3分鐘,熟度剛剛好(我家微波爐功率700W)。如果用的魚比較大或者厚,那么制作過程中需要中途給魚翻個(gè)身,并根據(jù)自家微波爐的功率來調(diào)整烹飪時(shí)間。