1.薏米80g,芡實(shí)80g,花豆80g,茯苓80g稱好備用。
2.放入鍋內(nèi),用水洗凈。
3.加入足夠沒(méi)過(guò)所以食材一倍多的水。
4.放入電飯煲里。
5.用煲湯的程序煲1個(gè)半小時(shí)。
6.加入適量的冰糖。
7.再煲至冰糖完全溶化即可。
心下廚 m.xalove.com.cn溫馨提示:
潮濕的春天一定要吃點(diǎn)去濕的食物,少吃濕熱的食物,這樣,身體才會(huì)更舒服。
去濕的材料有很多,還可以加上其它材料一起煮。