四、1分鐘舒展眉間紋

1、按摩、舒緩眉間穴位

用中指喝無(wú)名指的指腹按住眉兩邊的相應(yīng)穴位，再一起向內(nèi)側(cè)推揉，一邊按一邊揉，做小圓圈運(yùn)動(dòng)，默數(shù)到10，放松，再按摩，重復(fù)5次。

2、牽拉、平展眉間肌

用兩只手指壓緊每一邊的太陽(yáng)穴，將手指并攏放在前額上面，平穩(wěn)地壓住，此時(shí)可是這先將前額向上面的發(fā)際牽拉，每個(gè)部位保持10秒鐘，反復(fù)5次。