盤點最佳瘦臉食譜 讓你實現(xiàn)瘦臉夢想

熗炒西蘭花
材料:西蘭花,干辣椒,花椒,鹽,味精。
做法:
1.西蘭花切成小朵,用清水洗凈,然后用沸水燙一下,撈出瀝干水分待用。
2.干辣椒去蒂去籽,切成節(jié)。
3.燒熱油鍋,炸香花椒粒,然后取出花椒粒,趁熱放入干辣椒,待其顏色發(fā)生變化時倒入西蘭花,快速翻炒,然后用食鹽、味精調(diào)味,繼續(xù)翻炒至熟即可。

熗炒西蘭花
材料:西蘭花,干辣椒,花椒,鹽,味精。
做法:
1.西蘭花切成小朵,用清水洗凈,然后用沸水燙一下,撈出瀝干水分待用。
2.干辣椒去蒂去籽,切成節(jié)。
3.燒熱油鍋,炸香花椒粒,然后取出花椒粒,趁熱放入干辣椒,待其顏色發(fā)生變化時倒入西蘭花,快速翻炒,然后用食鹽、味精調(diào)味,繼續(xù)翻炒至熟即可。