
工 藝:炒口 味:中辣難 度:普通人 數(shù):1-2人準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘烹飪時(shí)間:10分鐘
主料:
雞胸脯肉250克
輔料:
黃瓜適量
蛋清適量
青椒適量
花生仁50克
食鹽5克
雞精2克
蔥5克
花椒10粒
干辣椒適量
料酒1大湯勺
淀粉適量
胡椒粉3克
1、將雞肉切成2厘米左右的雞丁,加入蛋清,料酒,鹽、白胡椒粉抓拌均勻腌制一會
2、黃瓜、青椒切丁,蔥切滾刀塊,這樣炒的時(shí)候很容易散開,姜切末,蒜切片,干辣椒切小段
3、鍋中倒適量油,油熱后爆香蔥、姜、蒜,然后下入雞丁、料酒滑炒至雞丁變白后盛出控油備用
4、鍋內(nèi)留少許底油,下入花椒炸香,接著下入辣椒段、黃瓜、青椒丁翻炒一會,放入雞丁,調(diào)入鹽和雞精
5、最后放入事先剝?nèi)テさ慕够ㄉ,淋上水淀粉快速翻炒均勻馬上出鍋

