
工 藝:燉口 味:咸鮮難 度:普通人 數(shù):3-4人準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘烹飪時(shí)間:10分鐘
主料:
豆腐300克
蟹肉50克
干貝50克
蝦仁50克
白菌50克
輔料:
紅蘿卜50克
蛋清30克
芡粉15克
白酒5克
胡椒粉2克
香油2克
白砂糖2克
1、布包豆腐切骰仔形,用滾水浸熱
2、白菌、菜遠(yuǎn)分別切指甲片大小
3、紅蘿卜切粒
4、鮮草菇去蒂切片
5、白菌、菜遠(yuǎn)、紅蘿卜、草菇分別氽水
6、帶子、蝦仁分別用四分之一的調(diào)味料拌腌,飛水
7、蟹肉揀出蟹殼,用熱水浸熱
8、白菌、鮮草菇、紅蘿卜、菜遠(yuǎn)用剩下的調(diào)味料加一茶匙鹽煨至入味
9、燒熱鑊,落油半湯匙,沾酒,加入豆腐、海鮮和菇、菜類,倒入清水(或湯)煲滾
10、用濕生粉埋芡,最后將攪勻的蛋白加入拌勻,落少許胡椒粉、麻油,盛于煲中即成
