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金槍魚什錦炒飯的做法

金槍魚什錦炒飯的做法
更新于:2017年05月31日
金槍魚什錦炒飯的材料

工  藝:口  味:原味難  度:普通人  數(shù):3-4人準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘烹飪時(shí)間:10分鐘

主料:

米飯1碗

 

輔料:

油菜100克

胡蘿卜50克

豌豆60克

雞蛋1個(gè)

色拉油適量

食鹽適量

雞精少許

小蔥少許

 

 

 

金槍魚什錦炒飯的做法:

1、雞蛋打勻,金槍魚塊撈出瀝凈水待用,菜心、胡蘿卜、榨菜和蔥分別切碎

2、鍋里倒油燒熱,倒入打勻的蛋液,蛋液煎熟后用鏟子鏟盛小塊

3、將炒好的雞蛋撥到鍋?zhàn)拥囊贿叄湃胧[花、榨菜和胡蘿卜丁翻炒至蔥花和榨菜出香味

4、將炒好的胡蘿卜、榨菜和蔥花也撥到一邊,再放入豌豆和菜心,炒至豌豆表面變皺

5、將米飯放入鍋中,用鏟子將結(jié)塊的米飯弄散,將米飯同鍋中的菜料炒勻

6、將金槍魚塊放入鍋中,用鏟子將金槍魚塊弄碎,同米飯炒勻,然后加雞精和鹽調(diào)味,即可

金槍魚什錦炒飯

 

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