更新于:2015年04月25日
- 雙鮮扒芥藍(lán)的材料
芥藍(lán)300克
- 烏魚100克
鮮貝100克
味精1克
- 雞精3克
料酒20克
- 水
淀粉10克
- 精鹽3克
- 高湯600克
豬油40克
工 藝:其他口 味:咸鮮味難 度:初中水平人 數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘烹飪時(shí)間:<10分鐘
1、烏魚先剞上十字花刀,再切成塊。
2、鍋內(nèi)放清湯,加入料酒、蔥姜汁、雞精各半和精鹽2克燒開,下入芥藍(lán)焯熟撈出,瀝去湯汁,放入盤內(nèi)。
3、鍋內(nèi)放豬油燒熱,下入烏魚、鮮貝肉煸炒,烹入余下的料酒、蔥姜汁和湯30克炒開,加入余下的精鹽、雞精炒勻至熟。加味精、用濕淀粉勾芡,出鍋盛在盤內(nèi)芥藍(lán)上即成。