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雙鮮扒芥藍(lán)的做法

雙鮮扒芥藍(lán)的做法
更新于:2015年04月25日
雙鮮扒芥藍(lán)的材料
芥藍(lán)300克
烏魚100克
鮮貝100克
味精1克
雞精3克
料酒20克
淀粉10克
精鹽3克
高湯600克
豬油40克

工  藝:其他口  味:咸鮮味難  度:初中水平人  數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘烹飪時(shí)間:<10分鐘

雙鮮扒芥藍(lán)的做法:

1、烏魚先剞上十字花刀,再切成塊。

2、鍋內(nèi)放清湯,加入料酒、蔥姜汁、雞精各半和精鹽2克燒開,下入芥藍(lán)焯熟撈出,瀝去湯汁,放入盤內(nèi)。

3、鍋內(nèi)放豬油燒熱,下入烏魚、鮮貝肉煸炒,烹入余下的料酒、蔥姜汁和湯30克炒開,加入余下的精鹽、雞精炒勻至熟。加味精、用濕淀粉勾芡,出鍋盛在盤內(nèi)芥藍(lán)上即成。

菜譜標(biāo)簽:
  • 雙鮮
  • 芥藍(lán)
  • 家常菜
  • 烏魚
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